胡萝卜番茄通心粉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
胡萝卜番茄通心粉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
食材
主料
- 1汤匙橄榄油
- 🧅 1个小洋葱，切碎
- 🍅 4个李子番茄，切碎
- 1/2杯低钠罐装番茄汁
- 🥕 6根大胡萝卜，去皮并切片
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1/4茶匙糖
- 🌿 2汤匙新鲜欧芹，切碎
- 🧈 1茶匙黄油
- 🍝 1杯煮熟的弯管通心粉
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在平底锅中，将洋葱用油煮至软但不焦黄。加入番茄、番茄汁、胡萝卜、盐、胡椒和糖。
3
盖上盖子，用小火煮5分钟。揭开盖子，继续用小火煮，并经常搅拌，再煮5分钟，直到胡萝卜变软，番茄煮成酱状。
4
加入欧芹。
5
将黄油与煮熟的通心粉混合。
6
将通心粉加入胡萝卜混合物中并搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
161
卡路里
- 4g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用全麦通心粉以增加纤维和营养。添加更多香草或香料，如罗勒或牛至以增强风味。均匀切割蔬菜以便一致烹饪。此菜肴可以在冰箱中存放最多3天，放入密封容器中保存。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。