
红糖胡萝卜舒芙蕾
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 份数
- $8
红糖胡萝卜舒芙蕾
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🥕 2磅胡萝卜,去皮并切块
脂肪
- 🧈 ½杯人造黄油
蛋类和乳制品
- 🥚 3个鸡蛋
甜味剂
- 🍯 ¾杯红糖
面粉和烘焙原料
- 🌾 ¼杯面粉
- 🧂 1 ½茶匙泡打粉
- 🧂 ¾茶匙小苏打
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在盐开水中煮沸。将胡萝卜煮至软烂,大约10到15分钟。从火上移开,沥干水分。
3
将胡萝卜放入食物处理器中,加入人造黄油,搅打成泥。加入鸡蛋、红糖、面粉、泡打粉和小苏打,处理至顺滑。
4
将胡萝卜混合物倒入1夸脱的圆形烤盘中。将烤盘放入装有1英寸水的更大烤盘中,以防底部烧焦。
5
在预热好的烤箱中不加盖烘烤1小时,或直至凝固。
营养成分
每份🔥
240
卡路里
- 4g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
确保彻底搅打胡萝卜,以获得舒芙蕾般的柔滑质地。如果控制钠摄入量,请使用无盐人造黄油。为了增添风味,在烘烤前撒上一点肉桂或豆蔻。此食谱与节日大餐中的烤火鸡或火腿搭配得非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。