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红糖胡萝卜舒芙蕾

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 份数
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥕 2磅胡萝卜,去皮并切块
  • 脂肪

    • 🧈 ½杯人造黄油
  • 蛋类和乳制品

    • 🥚 3个鸡蛋
  • 甜味剂

    • 🍯 ¾杯红糖
  • 面粉和烘焙原料

    • 🌾 ¼杯面粉
    • 🧂 1 ½茶匙泡打粉
    • 🧂 ¾茶匙小苏打

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在盐开水中煮沸。将胡萝卜煮至软烂,大约10到15分钟。从火上移开,沥干水分。

3

将胡萝卜放入食物处理器中,加入人造黄油,搅打成泥。加入鸡蛋、红糖、面粉、泡打粉和小苏打,处理至顺滑。

4

将胡萝卜混合物倒入1夸脱的圆形烤盘中。将烤盘放入装有1英寸水的更大烤盘中,以防底部烧焦。

5

在预热好的烤箱中不加盖烘烤1小时,或直至凝固。

营养成分

每份

🔥

240

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 28g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

确保彻底搅打胡萝卜,以获得舒芙蕾般的柔滑质地。如果控制钠摄入量,请使用无盐人造黄油。为了增添风味,在烘烤前撒上一点肉桂或豆蔻。此食谱与节日大餐中的烤火鸡或火腿搭配得非常美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。