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胡萝卜蛋糕球

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 14 份数
  • $5

食材

  • 水果

    • 15颗去核的Deglet Noor椰枣
    • 5颗中等大小的干杏
  • 蔬菜

    • 1杯切碎的胡萝卜
  • 坚果与种子

    • 1杯切碎的核桃
    • ⅓杯无糖椰丝
    • ¼杯烤过的杏仁酱
  • 干料

    • 2汤匙亚麻籽粉
    • 1½茶匙肉桂粉
    • ½茶匙姜粉
    • ¼茶匙肉豆蔻粉
  • 风味增强剂

    • ½茶匙香草精
    • 🧂 1小撮盐

步骤

1

将椰枣和杏干放入一个小型量杯或碗中,加入足够的热水覆盖,让果干浸泡15分钟以软化。

2

沥干椰枣和杏干,加入食物处理机的碗中。添加胡萝卜、核桃、椰丝、杏仁酱、亚麻粉、肉桂粉、姜粉、肉豆蔻粉、香草精和盐。搅拌并频繁刮下边缘,直到混合物形成一个大部分光滑、粘稠的面团,大约需要5到7分钟。

3

用轻微润滑的汤匙舀出一汤匙大小的面团球,并用轻微润滑的手揉成球形。

4

将成品放入密封容器中,冷冻至少1小时直至成型。保持存储在冷冻室中。

营养成分

每份

🔥

142

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 13g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

如果可以的话,使用Medjool椰枣以获得更丰富的味道。确保杏干和胡萝卜被切碎以便更容易处理。轻轻润滑双手以避免在制作成品时粘连。为了更硬实的口感可存放在冷冻室,或者为了较软的口感可存放在冰箱中。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。