
胡萝卜蛋糕球
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 14 份数
- $5
胡萝卜蛋糕球
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 14 份数
- $5
食材
水果
- 15颗去核的Deglet Noor椰枣
- 5颗中等大小的干杏
蔬菜
- 1杯切碎的胡萝卜
坚果与种子
- 1杯切碎的核桃
- ⅓杯无糖椰丝
- ¼杯烤过的杏仁酱
干料
- 2汤匙亚麻籽粉
- 1½茶匙肉桂粉
- ½茶匙姜粉
- ¼茶匙肉豆蔻粉
风味增强剂
- ½茶匙香草精
- 🧂 1小撮盐
步骤
1
将椰枣和杏干放入一个小型量杯或碗中,加入足够的热水覆盖,让果干浸泡15分钟以软化。
2
沥干椰枣和杏干,加入食物处理机的碗中。添加胡萝卜、核桃、椰丝、杏仁酱、亚麻粉、肉桂粉、姜粉、肉豆蔻粉、香草精和盐。搅拌并频繁刮下边缘,直到混合物形成一个大部分光滑、粘稠的面团,大约需要5到7分钟。
3
用轻微润滑的汤匙舀出一汤匙大小的面团球,并用轻微润滑的手揉成球形。
4
将成品放入密封容器中,冷冻至少1小时直至成型。保持存储在冷冻室中。
营养成分
每份🔥
142
卡路里
- 3g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果可以的话,使用Medjool椰枣以获得更丰富的味道。确保杏干和胡萝卜被切碎以便更容易处理。轻轻润滑双手以避免在制作成品时粘连。为了更硬实的口感可存放在冷冻室,或者为了较软的口感可存放在冰箱中。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。