
卡罗莱纳红甘蓝沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 8 份数
- $5
卡罗莱纳红甘蓝沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 8 份数
- $5
食材
蔬菜
- 2磅绿甘蓝
- 1/2杯红甜椒
- 2汤匙青葱(可选)
调味品
- 3/4杯番茄酱
- 1汤匙辣椒酱
- 1汤匙是拉差辣酱
香料
- 1茶匙烟熏红椒粉
- 1/2茶匙现磨黑胡椒
- 1/8茶匙卡宴辣椒粉
其他
- 🧂 2茶匙犹太盐
- 1/4杯苹果醋
- 3汤匙白砂糖
步骤
1
将甘蓝菜切碎并加入大碗中。撒上盐并搅拌均匀。静置1800秒。
2
将甘蓝菜转移到滤网中,沥干600秒。
3
在一个碗中混合番茄酱、红甜椒、苹果醋、糖、烟熏红椒粉、黑胡椒、卡宴辣椒粉、辣椒酱和是拉差辣酱。搅拌至完全混合。
4
用抹刀或手挤出甘蓝菜中的多余水分。将甘蓝菜加入调料中并充分混合。
5
盖上沙拉并冷藏至少21600到86400秒,偶尔翻拌。在食用前调整调味。
营养成分
每份🔥
76
卡路里
- 2g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
用手切甘蓝菜以获得更好的质地;使用食品加工机可能会撕裂甘蓝菜。根据自己的口味调整辣酱的用量。隔夜冷藏可以增强风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。