
Carne Asada早餐卷饼
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $15
Carne Asada早餐卷饼
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 2磅牛肉裙排,切成薄片
调味料
- 2汤匙Carne Asada调味料
- 1汤匙蒜粉
- 适量盐和胡椒粉
食用油
- 1汤匙植物油
蔬菜
- 🧅 ½个甜洋葱,切丁
- 🌶 1个红甜椒,去籽并切块
- 🌶 1个墨西哥辣椒,去籽并切丁
- 🍅 1罐(14.5盎司)Hunt's®切块番茄,沥干水分
- 🥔 2杯冷冻切块土豆
乳制品
- 🧈 3汤匙黄油,分次使用
- 🧀 2杯墨西哥奶酪混合碎
鸡蛋
- 🥚 6个鸡蛋,打散
谷物
- 4张(12英寸)面粉饼皮
步骤
1
将牛肉片放入搅拌碗中。撒上Carne Asada调味料和大蒜粉;在碗中翻拌均匀,使牛肉均匀裹上调料。腌制5分钟。
2
在大火加热的深底平底锅中倒入油。将牛肉条放入平底锅中炒至变色。加入甜椒、洋葱和墨西哥辣椒翻炒。再加入西红柿和土豆。煮至土豆变软,约5到8分钟。用盐和胡椒调味。将混合物转移到碗中。
3
在同一个平底锅中融化1汤匙黄油。加入鸡蛋,偶尔搅拌,直至鸡蛋炒熟且凝固。将牛肉混合物倒回锅中。翻炒至热透,大约2分钟。
4
将剩余的2汤匙黄油放入小碗中,在微波炉中融化。
5
将奶酪均分到每张饼皮上;再将牛肉和蔬菜混合物分成等份放在奶酪上。将饼皮两侧对折后卷起。
6
刷上融化的黄油并将折叠面朝下放入锅中煎至金黄;翻面煎另一面至金黄。卷饼应整体热透。
营养成分
每份🔥
1163
卡路里
- 65g蛋白质
- 83g碳水化合物
- 63g脂肪
💡 小贴士
用调味料腌制牛肉可提升其风味。使用不粘锅防止粘锅。根据个人喜好定制饼皮馅料中的蔬菜或奶酪。搭配新鲜沙拉或莎莎酱享用,增添清新口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。