佛罗伦萨风味宽管面
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 130 Min
- 4 份数
- $20
佛罗伦萨风味宽管面
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 130 Min
- 4 份数
- $20
食材
意大利面和包裹
- 1(8盎司)包宽管面
肉馅
- 🥕 8盎司碎小牛肉
- 2根胡萝卜,切碎
- ½根芹菜,切碎
- 🧅 ½个黄洋葱,切碎
- 10盎司菠菜,洗净并切碎
- 🧂 1¼茶匙盐
- 1¼茶匙黑胡椒粉
- 2汤匙橄榄油
- 1杯干白葡萄酒
- 🥛 1杯重奶油
- 🍅 1杯罗马(李子)西红柿,切丁
- ½杯磨碎的帕尔马干酪
- 2茶匙意大利调味料
- 2汤匙新鲜罗勒叶,切碎
番茄酱
- 1(16盎司)罐意大利风味切块西红柿
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒粉
- 4片新鲜罗勒叶,切碎
步骤
1
将一大锅加了少许盐的水烧开。加入意大利面,煮8到10分钟或直到有嚼劲;沥干水分,分开壳体,并备用。
2
将烤箱预热至500°F(260°C)。在一个烤盘中混合小牛肉、胡萝卜、芹菜、切碎的半个洋葱和菠菜,搅拌均匀。拌入1¼茶匙盐、1¼茶匙胡椒粉、2汤匙橄榄油和白葡萄酒。放入烤箱中烤至小牛肉呈棕色且蔬菜变软,经常搅拌(30-40分钟)。如果肉开始冒烟,则将温度降至400°F(200°C)。
3
让肉混合物冷却15分钟,然后在食品加工机中处理至切碎。返回锅中,拌入奶油、罗马西红柿、帕尔马干酪、意大利调味料和2汤匙切碎的新鲜罗勒叶。再烤20分钟。从烤箱取出,冷却。
4
准备番茄酱。在食品加工机中将罐装西红柿和其汁液打成顺滑的泥状。在大煎锅中用中火加热橄榄油。炒香蒜末和洋葱直至变软。拌入纯化的番茄泥、盐和胡椒粉。煮5到10分钟,或者直到不再稀薄。加入切碎的罗勒叶,再煮1分钟。
5
将烤箱温度降至350°F(175°C)。将冷却后的肉混合物填入意大利面壳中(每个壳2到3汤匙)。将填好的壳放入烤盘中,倒入番茄酱,烘烤20分钟,或者直到酱汁起泡。
营养成分
每份🔥
779
卡路里
- 27g蛋白质
- 62g碳水化合物
- 43g脂肪
💡 小贴士
素食版本:用切碎的蘑菇或豆腐代替小牛肉。如果没有新鲜罗勒,可以用干罗勒,但用量减半。提前准备:您可以组装填好馅的宽管面并在冰箱中保存最多24小时再进行烘烤。搭配这道菜与清爽的白葡萄酒,体验完整的意大利用餐享受。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。