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露营小径混合零食

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 20 份数
  • $15

食材

  • 谷物和坚果

    • 6杯蜂蜜燕麦谷物
    • 🥜 2杯花生
    • 1/2杯葵花籽
  • 干制和甜味成分

    • 1杯蔓越莓干
    • 1杯角豆片

步骤

1

将谷物、花生、蔓越莓干、角豆片和葵花籽混合在一个大碗中。

2

在室温下存放在密闭容器中。

营养成分

每份

🔥

191

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 24g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

使用可重复封口的袋子来分装混合物,方便携带。考虑用黑巧克力片代替角豆片以增加口感丰富度。添加无糖椰子片或南瓜子可以增加质感多样性。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。