
露营小径混合零食
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 份数
- $15
露营小径混合零食
成本 $15, 节省 $10
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- 5 Min
- 20 份数
- $15
食材
谷物和坚果
- 6杯蜂蜜燕麦谷物
- 🥜 2杯花生
- 1/2杯葵花籽
干制和甜味成分
- 1杯蔓越莓干
- 1杯角豆片
步骤
1
将谷物、花生、蔓越莓干、角豆片和葵花籽混合在一个大碗中。
2
在室温下存放在密闭容器中。
营养成分
每份🔥
191
卡路里
- 5g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用可重复封口的袋子来分装混合物,方便携带。考虑用黑巧克力片代替角豆片以增加口感丰富度。添加无糖椰子片或南瓜子可以增加质感多样性。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。