西兰花培根沙拉
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 份数
- $15
西兰花培根沙拉
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 份数
- $15
食材
主要成分
- 🥦 2磅西兰花小花
- 🥓 10片酥脆培根，切碎
- 🧅 ½杯切碎的红洋葱
- ½杯金葡萄干
- ½杯腰果
- ½杯切片荸荠
调料
- 1杯蛋黄酱
- 🍚 ½杯白糖
- 2汤匙醋
步骤
1
在大碗中将西兰花、培根、红洋葱、葡萄干、腰果和荸荠混合均匀。
2
在小碗中搅拌蛋黄酱、糖和醋直至顺滑，制成调料。
3
将调料倒入沙拉中拌匀。用保鲜膜覆盖碗并在冰箱中冷藏至少4小时，使调料固定。
营养成分
每份🔥
299
卡路里
- 4g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
将沙拉冷藏至少4小时，使调料适当固定。可选地，可以用希腊酸奶代替蛋黄酱制作低脂调料。使用新鲜煮熟的培根以获得最佳风味。轻轻烘烤腰果以增强坚果香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。