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布莱恩的大蒜风味上等肋排

成本 $70, 节省 $50

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 份数
  • $70

食材

  • 腌料

    • 1包干洋葱汤料
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 3汤匙酱油
    • 2汤匙枫糖浆
    • 1 ½茶匙伍斯特酱
    • 1 ½茶匙培根油脂
    • 1汤匙芥末粉
    • ¼茶匙辣酱
    • 1杯琥珀色或深色啤酒
  • 烤肉

    • 1块(5磅)上等肋排烤肉
    • 🧄 2瓣大蒜,切成薄片
    • ¼杯橄榄油
    • 🧂 适量盐和黑胡椒粉

步骤

1

准备腌料:在一个碗中混合洋葱汤、4瓣切碎的大蒜、酱油、枫糖浆、伍斯特酱、培根油脂、芥末粉和辣酱。搅拌均匀后加入琥珀啤酒。

2

在肋排烤肉上切一些小口,将大蒜片插入这些切口中。把烤肉放入一个大号可密封塑料袋中,倒入腌料,放冰箱冷藏1小时,然后取出,在室温下再腌制1小时。

3

将烤箱预热至400°F(200°C)。在烤盘中放置一个烤架。

4

从腌料中取出烤肉并放在烤盘的烤架上。将腌料倒在烤肉上,让其滴入烤盘。用橄榄油涂抹烤肉表面,并用盐和胡椒调味。用铝箔纸紧紧包裹住烤肉,并沿烤盘边缘密封。

5

将烤肉放入烤箱烤1小时。取下铝箔纸并将盘中的汁液刷在肉上。将烤盘不加盖放回烤箱,继续烤至内部温度计插入烤肉最厚部分时显示130-135°F(54-57°C),约为中等熟度,大约再烤1小时。

6

从烤箱中取出烤肉,用铝箔纸覆盖静置20-30分钟。内部温度会升至140-145°F(60-65°C)。

营养成分

每份

🔥

603

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 49g
    脂肪

💡 小贴士

为了获得最佳风味,请使用新鲜的大蒜和高质量的啤酒。烤肉出炉后静置是保持肉汁的关键步骤。这道菜搭配蒜香土豆泥和杏仁清炒青豆非常美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。