早餐粗玉米粉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
早餐粗玉米粉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
食材
谷物
- 1杯粗玉米粉
乳制品
- 🧀 ½杯切碎的尖切达干酪
- 🧈 1汤匙黄油
液体
- 💧 3杯水
香料和调味品
- 🧂 ½茶匙盐
- 现磨黑胡椒
步骤
1
收集所有原料。
2
在平底锅中将水和盐煮沸。加入粗玉米粉，继续搅拌1分钟。
3
当混合物再次沸腾时，将火调至小火。频繁搅拌，煮10到15分钟。
4
将粗玉米粉从火上移开，加入奶酪、黄油和胡椒；混合均匀。
5
搅拌直至黄油和奶酪融化。
营养成分
每份🔥
240
卡路里
- 8g蛋白质
- 31g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了更奶油味的粗玉米粉，可以用部分牛奶或奶油代替水。不断搅拌以避免结块并获得光滑的质地。搭配额外的配料一起食用，如熟培根碎、青葱或一个软煮蛋来增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。