煮鸡蛋
成本 $1.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 1 份数
- $1.5
煮鸡蛋
成本 $1.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
基本原料
- 🥚 2个鸡蛋
- 1升水
- 🧂 1茶匙盐（可选）
步骤
1
在锅中加水并将其煮沸。
2
小心地将鸡蛋放入沸水中，煮6-8分钟。
3
将煮好的鸡蛋捞出，并用冷水浸泡几分钟。
4
剥去鸡蛋壳，盛盘享用。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味调整煮蛋时间。完全煮熟的鸡蛋可以短期存放在保鲜盒中。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。