
黑化虾仁玉米饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $15
黑化虾仁玉米饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $15
食材
蔬菜
- 1袋(14盎司)经典卷心菜沙拉混合料
- 🧅 1/4杯红洋葱
- 1/4杯切碎的香菜
调味品/调料
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/8茶匙辣椒粉
- 1 1/2茶匙调味料
- 8盎司牛油果酱
蛋白质
- 🦐 1磅生虾
油类
- 1 1/2茶匙橄榄油
步骤
1
将卷心菜沙拉混合料、红洋葱、香菜、墨西哥辣椒、柠檬汁、1汤匙橄榄油、盐和辣椒粉放入大碗中,搅拌均匀。放置一旁备用。
2
在另一个碗中,将虾、黑化调料和剩余的1 1/2茶匙橄榄油混合。搅拌均匀。
3
在中高火加热一个大煎锅。加入虾混合物并煮至虾外部呈亮粉色且肉质不透明,大约6分钟,在中途搅拌一次。
4
将卷心菜沙拉和虾分装在玉米饼中。每个玉米饼上加一勺牛油果酱。
营养成分
每份🔥
793
卡路里
- 26g蛋白质
- 108g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,在组装玉米饼之前,可以将玉米饼在干煎锅或明火上稍微加热一下。根据口味调整辣椒粉和调料量以适应更辣或更温和的口感。考虑搭配这些玉米饼与墨西哥米饭或豆泥作为完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。