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比尔的香肠肉汁

成本 $8, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 份数
  • $8

食材

  • 肉类

    • 1(12盎司)包装枫糖味香肠
  • 乳制品

    • 🧈 3汤匙黄油
    • 🥛 3杯全脂牛奶
  • 干货

    • ¼杯通用面粉
  • 调味料

    • 🧂 适量盐
    • 🧂 适量胡椒粉

步骤

1

收集所有食材。

2

将香肠放入一个大的深平底锅中,用中高温煮至均匀呈棕色,并不断捣碎。

3

用带槽的勺子取出香肠,留下锅中的油脂。搅拌入黄油直至融化。

4

加入面粉并搅拌至顺滑。

5

将火调低至中火,煮至浅棕色。

6

逐渐搅入牛奶,煮至浓稠。加入盐和胡椒粉调味。

7

将煮熟的香肠倒回平底锅中,降低温度炖12到15分钟。如果肉汁变得太稠,可再搅拌一些牛奶。

8

搭配饼干享用!

营养成分

每份

🔥

353

卡路里

  • 14g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

使用现成的饼干节省时间。为了增加风味,使用现磨的胡椒粉。搭配炒蛋一起食用,作为完整的早餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。