贝蒂的三豆热菜（明尼苏达风味）
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 份数
- $12
贝蒂的三豆热菜（明尼苏达风味）
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 份数
- $12
食材
蛋白质
- 🥓 ¼ 磅培根
- 🍖 1 磅绞牛肉
蔬菜
- 🧅 1 个洋葱，切丁
罐头食品
- 1（15盎司）罐猪肉和豆子，沥干
- 1（15盎司）罐红豆，沥干
- 1（15盎司）罐黄油豆，沥干
调味品和酱料
- ½ 杯番茄酱
- 2 汤匙白醋
- 1 汤匙黄芥末
甜味剂
- ½ 杯红糖
步骤
1
将培根放入大煎锅中，用中高温加热，不时翻动，直至均匀变成棕色，大约10分钟。将培根片放在纸巾上沥干。冷却后捏碎。用纸巾擦拭煎锅。
2
在热煎锅中煮绞牛肉并搅拌至变色且呈碎屑状，约需要5到7分钟。沥干并丢弃油脂。加入洋葱煮至透明，大约再煮5分钟。
3
将煮熟的培根、牛肉、猪肉和豆子、肾豆、黄油豆、番茄酱、红糖、醋和芥末加入慢炖锅中。搅拌均匀。以高温加热至热透，约需1小时。
营养成分
每份🔥
360
卡路里
- 20g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
您可以提前一天准备这道菜，在食用前用慢炖锅重新加热。在顶部撒上一些新鲜的欧芹或磨碎的奶酪，增添色彩。为了增加辣味，可以加入一些切碎的墨西哥辣椒或少许辣酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。