
贝格里尔(摩洛哥煎饼)
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $6
贝格里尔(摩洛哥煎饼)
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $6
食材
湿性材料
- 💧 1杯温水(115华氏度/46摄氏度)
- ½茶匙活性干酵母
- 🧂 ½茶匙白砂糖
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 2个鸡蛋
- 🧈 6汤匙黄油
- 🍯 ¾杯蜂蜜
- 1茶匙橙花水,或根据口味添加(可选)
干性材料
- 1杯多用途面粉
- 1杯粗粒小麦粉
- 2茶匙泡打粉
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
将水、酵母和糖放入搅拌机中,静置不搅拌5分钟,直到酵母变软并开始形成奶油状泡沫。
2
加入牛奶、面粉、粗粒小麦粉、鸡蛋、泡打粉和盐。搅拌至混合物顺滑,大约1分钟。让混合物在搅拌机中静置约30分钟。
3
用中小火加热一个5英寸的不粘锅。将煎饼混合物搅拌约10秒重新混合,然后舀取1/4到1/3杯面糊放入加热的平底锅中。
4
将贝格里尔煎至气泡形成并爆裂,煎饼顶部不再有光泽,约3分钟。不要翻面。视需要调整火力,使煎饼底部刚刚开始变褐时顶部已经干燥。
5
每煎3到4个煎饼后,将面糊搅拌约10秒,以保持面糊蓬松。
6
制作酱料:将黄油、蜂蜜和橙花水调味料放入微波安全碗中,高火加热至黄油融化且蜂蜜变热,约1分半钟。搅拌酱料。
7
在每个温暖的煎饼上淋上约1汤匙酱料即可食用。
营养成分
每份🔥
354
卡路里
- 6g蛋白质
- 54g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
趁热食用,并额外加蜂蜜或黄油增添风味。让面糊静置有助于确保柔软蓬松的质地。通过增加更多的橙花水来调整酱料的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。