
烤小洋葱配牛里脊
成本 $40, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 份数
- $40
烤小洋葱配牛里脊
成本 $40, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 份数
- $40
食材
主料
- ¾磅小洋葱,纵向切成两半并去皮
- 1½汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐和胡椒粉
- 3杯牛肉高汤
- ¾杯波特酒
- 1½茶匙番茄酱
- 2磅牛里脊肉,修整干净
- 1茶匙干百里香
- 3片培根,切丁
- 🧈 3汤匙黄油
- 1汤匙通用面粉
- 4枝豆瓣菜,用于装饰
步骤
1
将烤箱预热至375°F(190°C)。在9英寸的派盘中,将小洋葱与橄榄油混合均匀。用盐和胡椒调味。放入烤箱烘烤,直至小洋葱变成深棕色且变软,其间偶尔搅拌,约30分钟。
2
在大锅中加入牛肉高汤和波特酒,煮沸后减至一半体积,约30分钟。搅入番茄酱后备用。
3
将牛肉拍干,并用百里香、盐和胡椒调味。在大烤盘中用炉灶加热,煎培根至金黄色。取出培根并将牛肉在中高温下每面煎至上色,约7分钟。
4
将烤盘移入烤箱。烤至插入中心的肉类温度计显示125°F(50°C)达到五分熟,约25分钟。将牛肉转移到盘子上,用锡纸松散覆盖保温。
5
从烤盘顶部舀掉多余的脂肪。用高汤混合物将烤盘中的残留物溶解,搅拌以刮起粘在底部的焦香部分。转移至锅中并炖煮。
6
将黄油和面粉混合成小糊状,搅拌到锅中使酱汁浓稠。加入烤好的小洋葱和培根。用盐和胡椒调味。
7
将牛肉切成½英寸厚的片。搭配酱汁一起食用,并用水菜装饰。
营养成分
每份🔥
653
卡路里
- 32g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 51g脂肪
💡 小贴士
让牛肉在烤好后用锡纸覆盖静置10分钟,可获得更多汁的效果。使用高品质的波特酒制作酱汁,味道会更加浓郁。为了节省时间,可以提前一天准备小洋葱和浓缩高汤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。