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烤小洋葱配牛里脊

成本 $40, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 份数
  • $40

食材

  • 主料

    • ¾磅小洋葱,纵向切成两半并去皮
    • 1½汤匙橄榄油
    • 🧂 适量盐和胡椒粉
    • 3杯牛肉高汤
    • ¾杯波特酒
    • 1½茶匙番茄酱
    • 2磅牛里脊肉,修整干净
    • 1茶匙干百里香
    • 3片培根,切丁
    • 🧈 3汤匙黄油
    • 1汤匙通用面粉
    • 4枝豆瓣菜,用于装饰

步骤

1

将烤箱预热至375°F(190°C)。在9英寸的派盘中,将小洋葱与橄榄油混合均匀。用盐和胡椒调味。放入烤箱烘烤,直至小洋葱变成深棕色且变软,其间偶尔搅拌,约30分钟。

2

在大锅中加入牛肉高汤和波特酒,煮沸后减至一半体积,约30分钟。搅入番茄酱后备用。

3

将牛肉拍干,并用百里香、盐和胡椒调味。在大烤盘中用炉灶加热,煎培根至金黄色。取出培根并将牛肉在中高温下每面煎至上色,约7分钟。

4

将烤盘移入烤箱。烤至插入中心的肉类温度计显示125°F(50°C)达到五分熟,约25分钟。将牛肉转移到盘子上,用锡纸松散覆盖保温。

5

从烤盘顶部舀掉多余的脂肪。用高汤混合物将烤盘中的残留物溶解,搅拌以刮起粘在底部的焦香部分。转移至锅中并炖煮。

6

将黄油和面粉混合成小糊状,搅拌到锅中使酱汁浓稠。加入烤好的小洋葱和培根。用盐和胡椒调味。

7

将牛肉切成½英寸厚的片。搭配酱汁一起食用,并用水菜装饰。

营养成分

每份

🔥

653

卡路里

  • 32g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 51g
    脂肪

💡 小贴士

让牛肉在烤好后用锡纸覆盖静置10分钟,可获得更多汁的效果。使用高品质的波特酒制作酱汁,味道会更加浓郁。为了节省时间,可以提前一天准备小洋葱和浓缩高汤。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。