牛肉蔬菜沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $10
牛肉蔬菜沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥬 1颗生菜
- 🥕 1根大胡萝卜，擦丝
- 🍅 1个中等大小的番茄，切块
蛋白质
- 200克熟牛肉，薄片
调料
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙香醋
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤
1
将生菜、胡萝卜和番茄洗净。
2
将生菜切片，胡萝卜擦丝，番茄切块。
3
将熟牛肉切成薄片。
4
将蔬菜和牛肉放入一个大碗中混合。
5
混合橄榄油、香醋、盐和黑胡椒，制成调料。
6
将调料淋在沙拉上，充分搅拌后即可食用。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以用鸡肉代替牛肉来改变口味。加入一些你喜欢的坚果，增加酥脆感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。