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牛肉和健力士啤酒炖菜

成本 $25, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 150 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 肉类

    • 🥓 4片培根,切成小块
    • 🥩 2½磅无骨牛肩肉,切成2英寸的块
  • 蔬菜

    • 🧅 2个洋葱,粗略切碎
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 🥕 3根胡萝卜,切成1英寸的块
    • 2根芹菜,切成1英寸的块
  • 液体

    • 1罐(14.9盎司)黑啤酒(如健力士)
    • 2½杯鸡汤,或根据需要覆盖食材
  • 调味品和香料

    • 🧂 1½茶匙盐,分次加入,或根据口味添加更多
    • 1茶匙白糖
    • ½茶匙现磨黑胡椒,或根据口味调整
    • 4枝新鲜百里香
    • ¼杯番茄酱
  • 可选

    • 4杯土豆泥

步骤

1

收集所有食材。

2

在重底煎锅中用中高火煮培根,直到变成棕色和酥脆,然后转移到大炖锅中。保留煎锅中的培根油脂。

3

将牛肩肉块充分用盐和黑胡椒调味。在热油中将牛肉煎至金黄色,约5分钟。将牛肉加入炖锅中,保留煎锅中的油脂。

4

将火调至中火,在煎锅中将洋葱煮至浅棕色,约5到8分钟。在洋葱上撒少许盐。

5

将大蒜与洋葱一起煮至软化,大约1分钟。将啤酒倒入煎锅中,刮起底部的焦香物,并将液体倒入炖锅中。

6

在炖锅中加入番茄酱、胡萝卜、芹菜、百里香、糖、黑胡椒以及足够的鸡汤以覆盖食材。炖煮至微微沸腾,然后将火调低并盖上盖子。

7

炖煮约2小时,直到牛肉可以用叉子轻松撕开。不时搅拌,如果需要可以撇去表面的脂肪或泡沫。

8

揭开盖子并将火调至中高火。轻轻煮沸,直到炖菜稍微变稠,约15到20分钟。取出百里香枝。

9

根据口味调整盐和胡椒。如果喜欢,可以搭配土豆泥一起食用。

营养成分

每份

🔥

528

卡路里

  • 29g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以在烹饪后让炖菜静置几个小时,再加热并食用。将牛肉切成大小相同的块以确保均匀烹饪。使用新鲜的百里香以获得最佳的香气效果。搭配硬皮面包来吸收浓郁的肉汁。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。