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香蕉煎饼

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 干性材料

    • 🌾 1杯通用面粉
    • 🧂 1汤匙白砂糖
    • 🧂 2茶匙泡打粉
    • 🧂 ¼茶匙盐
  • 湿性材料

    • 🥚 1个鸡蛋,打散
    • 🥛 1杯牛奶
    • 2汤匙植物油
    • 🍌 2根熟香蕉,捣碎

步骤

1

收集所有食材。

2

在碗中混合面粉、白砂糖、泡打粉和盐。在另一个碗中混合鸡蛋、牛奶、植物油和香蕉泥。将干性材料搅拌入香蕉混合物中;面糊会有些许结块。

3

在中高温下预热涂了少量油的平底锅或煎锅。将面糊倒入锅中,每块煎饼约用1/4杯的量。

4

煎至两面金黄,每面3到5分钟。

5

趁热享用!

营养成分

每份

🔥

192

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

使用过熟的香蕉以获得最佳风味和甜度。调整平底锅温度以避免煎饼烧焦。搭配糖浆、新鲜水果或鲜奶油食用更加美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。