
香蕉薄饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
香蕉薄饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍌 3根香蕉
- 🧂 3克糖粉
- 🍓 10颗覆盆子
- 10颗蓝莓
- 200毫升煎饼混合粉
- 🥛 100毫升牛奶
步骤
1
清洗覆盆子和蓝莓。
2
将香蕉切成圆片并剥皮。
3
在碗中混合煎饼粉和牛奶。
4
将香蕉片裹上面糊。
5
用小火煎炸裹上面糊的香蕉,直到出现气泡,然后翻面。
6
将煎好的薄饼放在盘子上。
7
放上蓝莓、覆盆子,并撒上糖粉。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为了更健康的版本,可以使用全麦煎饼粉。可以用杏仁奶代替牛奶,制作无乳制品选项。立即食用以获得最佳味道和口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。