火鸡绞肉烤直通粉
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 10 份数
- $15
火鸡绞肉烤直通粉
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 10 份数
- $15
食材
意大利面
- 1磅直通粉
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 🥕 1根胡萝卜,切碎
蛋白质
- 1磅瘦火鸡绞肉
酱料
- 2瓶(26盎司)意大利面酱
奶酪/乳制品
- 🧀 6盎司波萝伏洛干酪,切片
- 1½杯减脂酸奶油
- 🧀 6盎司马苏里拉奶酪,磨碎
- 🧀 2汤匙磨碎的帕尔马干酪
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在9x13英寸的烤盘上轻轻抹上黄油。
2
在一个大锅中烧开适量加盐的水。加入直通粉并煮至有嚼劲,约8分钟。沥干水分。
3
在大煎锅中用中火加热;烹饪并搅拌洋葱和火鸡绞肉,直至洋葱呈半透明且火鸡肉不再粉红,约7分钟。加入意大利面酱和胡萝卜;小火炖至加热透彻,约15分钟。
4
按以下顺序将材料分层放入准备好的烤盘中:一半的直通粉、波萝伏洛干酪、酸奶油、一半的酱料混合物、剩余的直通粉、马苏里拉奶酪以及剩余的酱料混合物。顶部撒上帕尔马干酪。
5
在预热的烤箱中烘烤,直至奶酪融化,大约30分钟。
营养成分
每份🔥
525
卡路里
- 28g蛋白质
- 58g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
使用全麦意大利面增加纤维含量。如果喜欢,可以用鸡肉或牛肉代替。添加新鲜香草如罗勒或牛至可以提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。