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火鸡绞肉烤直通粉

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 份数
  • $15

食材

  • 意大利面

    • 1磅直通粉
  • 蔬菜

    • 🧅 1个洋葱,切碎
    • 🥕 1根胡萝卜,切碎
  • 蛋白质

    • 1磅瘦火鸡绞肉
  • 酱料

    • 2瓶(26盎司)意大利面酱
  • 奶酪/乳制品

    • 🧀 6盎司波萝伏洛干酪,切片
    • 1½杯减脂酸奶油
    • 🧀 6盎司马苏里拉奶酪,磨碎
    • 🧀 2汤匙磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在9x13英寸的烤盘上轻轻抹上黄油。

2

在一个大锅中烧开适量加盐的水。加入直通粉并煮至有嚼劲,约8分钟。沥干水分。

3

在大煎锅中用中火加热;烹饪并搅拌洋葱和火鸡绞肉,直至洋葱呈半透明且火鸡肉不再粉红,约7分钟。加入意大利面酱和胡萝卜;小火炖至加热透彻,约15分钟。

4

按以下顺序将材料分层放入准备好的烤盘中:一半的直通粉、波萝伏洛干酪、酸奶油、一半的酱料混合物、剩余的直通粉、马苏里拉奶酪以及剩余的酱料混合物。顶部撒上帕尔马干酪。

5

在预热的烤箱中烘烤,直至奶酪融化,大约30分钟。

营养成分

每份

🔥

525

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 58g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

使用全麦意大利面增加纤维含量。如果喜欢,可以用鸡肉或牛肉代替。添加新鲜香草如罗勒或牛至可以提升风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。