
铝箔纸烤鲑鱼
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $25
铝箔纸烤鲑鱼
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $25
食材
酱料
- ½ 杯橄榄油
- 🧄 5 瓣大蒜,切碎或压碎
- 🍋 2 ½ 汤匙新鲜柠檬汁
- 🍬 1 汤匙红糖
- 1 茶匙干牛至
- 1 茶匙干百里香
- 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
主料
- 1 茶匙橄榄油
- 🐟 1 块(3磅)鲑鱼片
- ¼ 杯新鲜欧芹碎
- 🍋 1 个柠檬,切片
其他
- 铝箔纸
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。
2
在碗中混合½杯橄榄油、大蒜、柠檬汁、红糖、牛至、百里香、盐和胡椒。
3
在烤盘上铺一张大块铝箔纸,并刷上1茶匙橄榄油。将鲑鱼放在铝箔中央,皮朝下。淋上橄榄油混合物。
4
将铝箔的边缘折起覆盖鲑鱼,制作成一个包裹,确保边缘密封好。
5
放入预热好的烤箱中烘烤,直到鱼肉可以用叉子轻松剥落,约20到25分钟。
6
上桌前用新鲜欧芹和柠檬片装饰。
营养成分
每份🔥
429
卡路里
- 42g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小贴士
如果你的鲑鱼片非常厚,可能需要延长烘烤时间。可以添加新鲜香草如莳萝以增添风味。搭配蒸蔬菜或米饭作为完整的一餐享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。