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铝箔纸烤鲑鱼

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 酱料

    • ½ 杯橄榄油
    • 🧄 5 瓣大蒜,切碎或压碎
    • 🍋 2 ½ 汤匙新鲜柠檬汁
    • 🍬 1 汤匙红糖
    • 1 茶匙干牛至
    • 1 茶匙干百里香
    • 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
  • 主料

    • 1 茶匙橄榄油
    • 🐟 1 块(3磅)鲑鱼片
    • ¼ 杯新鲜欧芹碎
    • 🍋 1 个柠檬,切片
  • 其他

    • 铝箔纸

步骤

1

将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。

2

在碗中混合½杯橄榄油、大蒜、柠檬汁、红糖、牛至、百里香、盐和胡椒。

3

在烤盘上铺一张大块铝箔纸,并刷上1茶匙橄榄油。将鲑鱼放在铝箔中央,皮朝下。淋上橄榄油混合物。

4

将铝箔的边缘折起覆盖鲑鱼,制作成一个包裹,确保边缘密封好。

5

放入预热好的烤箱中烘烤,直到鱼肉可以用叉子轻松剥落,约20到25分钟。

6

上桌前用新鲜欧芹和柠檬片装饰。

营养成分

每份

🔥

429

卡路里

  • 42g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小贴士

如果你的鲑鱼片非常厚,可能需要延长烘烤时间。可以添加新鲜香草如莳萝以增添风味。搭配蒸蔬菜或米饭作为完整的一餐享用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。