烤帕尔马干酪面包屑鸡胸肉
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 份数
- $15
烤帕尔马干酪面包屑鸡胸肉
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 份数
- $15
食材
乳制品
- 🧈 ¾ 杯黄油
- ⅓ 杯磨碎的帕尔马干酪
香料和草药
- 🧄 2 瓣大蒜，切碎
- 2 汤匙切碎的新鲜百里香
- 🌿 2 汤匙切碎的新鲜罗勒
- 2 汤匙切碎的新鲜牛至
- ¼ 茶匙胡椒粉
- 🧂 ½ 茶匙盐
烘焙和面包屑
- 🍞 1 杯干面包屑
蛋白质
- 🍗 6 块（4盎司）无皮无骨鸡胸肉
步骤
1
收集所有食材。将烤箱预热至350°F（175°C）。
2
在中火加热平底锅中的黄油和大蒜，直到黄油开始冒泡；从火上移开，稍微冷却。
3
在一个碗中混合面包屑、帕尔马干酪、百里香、罗勒、牛至、胡椒和盐。将鸡胸肉浸入融化的黄油混合物中，然后裹上调味好的面包屑。将裹好面包屑的鸡胸排放置在9x13英寸的烤盘中。
4
在预热的烤箱中烘烤，直至表面呈金黄色且鸡肉中心不再粉红，大约45到50分钟。
5
上桌享用！
营养成分
每份🔥
423
卡路里
- 28g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
剩余的可以切片并加入沙拉中作为轻食。为了获得更加酥脆的外皮，可以尝试使用日式面包屑（panko）。如果没有新鲜香草，可以用三分之一的比例替换为干香草。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。