烤面包糠裹西葫芦条
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份数
- $8
烤面包糠裹西葫芦条
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 3根小西葫芦,切成薯条形状的块
调味品和香料
- 🧂 适量盐
- 2汤匙意大利调味料
乳制品和蛋类
- 🥚 2个大鸡蛋,打散
- ¼杯磨碎的帕尔马干酪
谷物
- 1杯面包糠
步骤
1
收集所有食材。将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。在烤盘上铺一层铝箔纸。
2
用盐给西葫芦调味;静置一旁。
3
将打散的鸡蛋放入浅盘中。在另一个浅盘中混合面包糠、帕尔马干酪和意大利调味料。
4
将西葫芦蘸入打散的鸡蛋中,然后裹上面包糠,轻轻摇晃双手去掉多余的面包糠。
5
将裹好面包糠的西葫芦均匀地摆放在准备好的烤盘上。
6
将西葫芦放入预热好的烤箱中烘烤至金黄色,大约15分钟。
营养成分
每份🔥
294
卡路里
- 18g蛋白质
- 47g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
搭配番茄酱、牧场酱或您喜欢的蘸酱食用,增添风味。确保西葫芦切片均匀以保证烹饪一致。使用烘焙纸代替铝箔纸以防粘底。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。