贝果芝士烘焙
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $15
贝果芝士烘焙
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $15
食材
蛋白质
- 🥓 ½磅培根，切丁
蔬菜
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
碳水化合物
- 3个普通贝果
乳制品
- 🧀 1杯磨碎的切达干酪
- 🧀 ½杯磨碎的帕尔马干酪
鸡蛋和液体
- 🥚 12个鸡蛋，打散
- 🥛 2杯牛奶
调味料
- 2茶匙切碎的新鲜欧芹
- ¼茶匙胡椒粉
步骤
1
将培根和洋葱放入一个大而深的煎锅中。用中高火煮至均匀变成棕色。沥干，并放在一旁。将每个贝果切成4片薄片。
2
在涂了少许油的9x13英寸烤盘底部排列6片贝果片。覆盖上培根和洋葱混合物，接着是切达奶酪。再用剩余的贝果片覆盖。
3
在一个中碗里，搅拌鸡蛋、牛奶、欧芹和胡椒粉。将蛋液倒在贝果层上。盖上并冷藏8小时或过夜。
4
将烤箱预热至400°F（200°C）。揭开冷藏好的贝果盘，在预热的烤箱中烘烤25到30分钟，或者直到鸡蛋凝固。撒上帕尔马干酪，趁热食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 17g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
冷藏一夜可以让味道融合，贝果吸收蛋液。可以用火鸡培根代替培根，或者省略以制作素食版本。搭配新鲜水果或沙拉作为均衡的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。