牛油果吐司（纯素）
成本 $4.5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $4.5
牛油果吐司（纯素）
成本 $4.5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $4.5
食材
面包
- 🍞 4片全麦面包
农产品
- 🥑 1个牛油果，对半切开去核
- 🌿 2汤匙切碎的新鲜欧芹
油类
- 1½茶匙特级初榨橄榄油
调味料
- 🧂 ½茶匙盐
- ½茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙洋葱粉
- ½茶匙大蒜粉
步骤
1
将面包片放入烤面包机或烤箱中烤至金黄色。
2
在碗中，用土豆捣碎器将牛油果、欧芹、橄榄油、盐、黑胡椒、洋葱粉和大蒜粉混合捣碎。
3
将捣碎的牛油果混合物均匀地涂抹在烤好的面包片上。
营养成分
每份🔥
170
卡路里
- 5g蛋白质
- 17g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果需要无麸质选项，可以使用无麸质面包。撒一些辣椒片以增加辣味。挤些柠檬汁以增强风味并防止牛油果变色。立即食用以享受最新鲜的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。