
芦笋鸡尾酒虾炒配菜
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 份数
 - $8
 
芦笋鸡尾酒虾炒配菜
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 份数
 - $8
 
食材
蔬菜
- 🌱 85克芦笋
 
海鲜
- 🍤 16只鸡尾酒虾
 
调味品
- 🧄 1/2汤匙切碎的大蒜
 - 2汤匙蚝油
 - 🌰 1/2汤匙芝麻
 
油类
- 2汤匙橄榄油
 
步骤
1
冲洗鸡尾酒虾并沥干水分。
2
准备85克芦笋,将粗硬的末端修剪掉,并切成一口大小的块状。
3
在平底锅中用中小火加热2汤匙橄榄油和1/2汤匙切碎的大蒜。
4
将虾加入锅中快速翻炒,然后加入芦笋继续翻炒。
5
加入2汤匙蚝油,翻炒至所有材料均匀裹上酱汁。关火后撒上芝麻即可上桌。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白质
 - 10g碳水化合物
 - 10g脂肪
 
💡 小贴士
使用新鲜芦笋可以获得更好的口感和风味。根据个人口味调整蚝油的用量。立即食用效果最佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。