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亚洲风味火鸡汉堡

成本 $14, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 份数
  • $14

食材

  • 基础材料

    • 烹饪喷雾
    • 🦃 1磅瘦火鸡绞肉
  • 粘合剂

    • 1½杯面包糠,分开使用
    • 🥚 1个鸡蛋,稍微打散
  • 调味料

    • 🧅 ½杯薄切青葱
    • 3汤匙酱油
    • 🍬 1汤匙红糖
    • 2½茶匙新鲜生姜末
    • 🧄 1½茶匙蒜末
  • 调味酱

    • ¼杯蛋黄酱
    • 1茶匙照烧酱
    • 🍬 ¼茶匙白糖(可选)
  • 面包

    • 🍞 4包夏威夷小面包卷(如King's®品牌)

步骤

1

将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。在烤盘上铺上铝箔并用烹饪喷雾涂抹。

2

在碗中混合火鸡肉、¾杯面包屑、青葱、鸡蛋、酱油、红糖、姜和大蒜;搅拌均匀。

3

将剩余的面包屑倒入浅碗中。用湿手将火鸡混合物滚成十六个直径1½英寸的球状,并裹上面包屑。用手掌轻轻压平做成肉饼,放在烤盘上。

4

在预热的烤箱中烤至熟透且中心不再粉红,约20到25分钟。

5

在碗中搅拌蛋黄酱和照烧酱。根据需要加入白糖调味。

6

将火鸡汉堡包放在夏威夷餐包上,配上少量蛋黄酱-照烧酱即可食用。

营养成分

每份

🔥

747

卡路里

  • 43g
    蛋白质
  • 101g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

使用瘦火鸡绞肉制作更健康的选择。在塑形前将手弄湿以防止粘连。可以提前一晚做好肉饼,节省晚餐准备时间。将夏威夷餐包烤一下以增加风味和脆感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。