
亚洲风味火鸡汉堡
成本 $14, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $14
亚洲风味火鸡汉堡
成本 $14, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $14
食材
基础材料
- 烹饪喷雾
- 🦃 1磅瘦火鸡绞肉
粘合剂
- 1½杯面包糠,分开使用
- 🥚 1个鸡蛋,稍微打散
调味料
- 🧅 ½杯薄切青葱
- 3汤匙酱油
- 🍬 1汤匙红糖
- 2½茶匙新鲜生姜末
- 🧄 1½茶匙蒜末
调味酱
- ¼杯蛋黄酱
- 1茶匙照烧酱
- 🍬 ¼茶匙白糖(可选)
面包
- 🍞 4包夏威夷小面包卷(如King's®品牌)
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。在烤盘上铺上铝箔并用烹饪喷雾涂抹。
2
在碗中混合火鸡肉、¾杯面包屑、青葱、鸡蛋、酱油、红糖、姜和大蒜;搅拌均匀。
3
将剩余的面包屑倒入浅碗中。用湿手将火鸡混合物滚成十六个直径1½英寸的球状,并裹上面包屑。用手掌轻轻压平做成肉饼,放在烤盘上。
4
在预热的烤箱中烤至熟透且中心不再粉红,约20到25分钟。
5
在碗中搅拌蛋黄酱和照烧酱。根据需要加入白糖调味。
6
将火鸡汉堡包放在夏威夷餐包上,配上少量蛋黄酱-照烧酱即可食用。
营养成分
每份🔥
747
卡路里
- 43g蛋白质
- 101g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
使用瘦火鸡绞肉制作更健康的选择。在塑形前将手弄湿以防止粘连。可以提前一晚做好肉饼,节省晚餐准备时间。将夏威夷餐包烤一下以增加风味和脆感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。