洋蓟蛋饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 份数
- $15
洋蓟蛋饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 份数
- $15
食材
主要食材
- 1（12盎司）罐装腌洋蓟心
- 🧅 1把青葱，切碎
- 🧀 1磅磨碎的切达奶酪
- 🥚 9个大鸡蛋，打散
- 14块苏打饼干，压碎
- ½杯新鲜香菜，切碎
- 🧄 2瓣大蒜，切碎（可选）
- 1滴辣酱（如塔巴斯科®）
- 🧂 盐和黑胡椒粉，适量
步骤
1
将烤箱预热至325华氏度（165摄氏度）。沥干洋蓟心，并保留3汤匙液体。将洋蓟心切碎并放在一旁备用。
2
在大型平底锅中用中火加热3汤匙保留的液体。加入青葱；煮2到3分钟，直至变软。
3
将青葱转移到搅拌碗中。加入洋蓟心、切达奶酪、鸡蛋、饼干、香菜、大蒜、辣酱、盐和胡椒粉，搅拌均匀。倒入9x13英寸的烤盘中。
4
放入预热好的烤箱中烘烤，直至中心蓬松且不再湿润，大约40分钟。稍微冷却后切成12块方形。
营养成分
每份🔥
265
卡路里
- 15g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
为达到最佳效果，请使用新鲜磨碎的切达奶酪。稍微冷却后再切，确保切出整齐的方块。这道菜非常适合做餐前准备，可在冰箱中存放长达3天。作为早餐温热食用，或作为轻午餐及派对小吃凉着吃都很不错。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。