
苹果酒鸡肉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
苹果酒鸡肉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
调味料
- 🧂 1茶匙犹太盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1小撮卡宴辣椒粉
主要食材
- 🧈 4汤匙无盐黄油,分开使用
- 🧅 2汤匙葱头或洋葱
- 1 1/4杯苹果酒
- 1/3杯苹果醋
- 鼠尾草叶(装饰用)
步骤
1
在鸡肉两面撒上盐、黑胡椒和卡宴辣椒粉,静置备用。
2
在中火加热的平底锅中融化3汤匙黄油;加入鼠尾草叶煎至酥脆,约1到2分钟。取出备用。
3
将鸡胸肉放入平底锅中,每面煎约4分钟直至刚刚熟透。移到盘子上并用锡纸松散覆盖。
4
将葱头加入锅中;翻炒1分钟。倒入苹果酒和醋,在中高火下煮沸。煮至酱汁减少一半,只需几分钟。
5
将火力调低,把鸡肉放回锅中,连同盘中的汁液一起。再煮几分钟,不时翻动,并用热酱汁淋在鸡肉上直至再次变热。
6
向锅中加入剩余的1汤匙黄油,然后关火。晃动锅子直到黄油乳化入酱汁中。尝一下味道,最后搭配炸鼠尾草叶装盘。
营养成分
每份🔥
489
卡路里
- 38g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
确保鸡肉内部温度达到165°F以保证安全。使用新鲜的鼠尾草叶作为更芳香的装饰。为了更甜的酱汁,可以在熬煮苹果酒时加一点蜂蜜或枫糖浆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。