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空气炸锅红薯芝麻糯米糕

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🍠 330克蒸熟的红薯
    • 🧂 1/2 茶匙盐
    • 🌰 1 汤匙黑芝麻
    • 7 汤匙糯米粉
    • 🥛 2 汤匙牛奶

步骤

1

准备蒸熟的红薯,去掉外皮。

2

用土豆捣碎器将红薯捣成细泥。

3

将捣碎的红薯与盐、黑芝麻、糯米粉和牛奶混合。根据面团的稠度调整面粉和牛奶的用量。

4

使用汤匙量取并整形为大小均匀的球状。

5

将面团球放在烤盘纸上的空气炸篮中,确保它们彼此不接触。

6

在180°C(356°F)下烹饪10分钟。检查是否均匀烹饪,必要时调整位置。

7

再以180°C(356°F)烹饪15分钟,直至金黄色且完全熟透。

8

趁热享用甜薯芝麻糯米糕,感受其有嚼劲的口感和坚果香味。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

根据红薯的水分含量调整糯米粉和牛奶的用量。使用烘焙纸防止粘连并便于清理。尝试不同的种子或配料以增加多样性。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。