空气炸锅鲑鱼炸丸子
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $12
空气炸锅鲑鱼炸丸子
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $12
食材
鱼和海鲜
- 🐟 1罐（14.5盎司）鲑鱼，沥干并捣碎
干性材料
- 🍞 ¾杯面包糠
蔬菜
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
调味品和酱料
- ⅓杯蛋黄酱
蛋类和乳制品
- 🥚 1个大鸡蛋，打散
香料
- 1茶匙干莳萝
- 1茶匙海鲜调味料（如Old Bay）
步骤
1
在一个大碗中混合鲑鱼、面包糠、洋葱、蛋黄酱、打散的鸡蛋、柠檬汁、莳萝、海鲜调味料、盐和胡椒粉。搅拌均匀后，捏成6个大小相等的炸丸子。
2
将空气炸锅预热至400华氏度（200摄氏度）。在空气炸锅篮中铺上烘焙纸，并喷上牛油果油。
3
如果需要分批进行，把鲑鱼炸丸子放入准备好的炸篮中，并在顶部喷上牛油果油。
4
在预热的空气炸锅中烹饪，直到炸丸子变成金黄色，大约8-10分钟。将炸丸子翻面，再次喷上牛油果油，再烤4到7分钟。
营养成分
每份🔥
506
卡路里
- 37g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
确保炸丸子形状均匀，以便在空气炸锅中均匀受热。使用牛油果油喷雾作为传统油炸的健康替代品。搭配塔塔酱或柠檬角食用以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。