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空气炸锅烤莎莎酱

成本 $5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🍅 4个罗马番茄,纵向切半
    • 1个墨西哥辣椒,对半切开并去籽
    • 🧅 ½个红洋葱,切成2块楔形
  • 烹饪必需品

    • 烹饪喷雾
  • 调味料

    • 4瓣大蒜,去皮
    • ½杯切碎的香菜
    • 🍋 1个柠檬,榨汁
    • 🧂 适量盐

步骤

1

将空气炸锅预热至390°F(200°C)。

2

将西红柿和墨西哥辣椒皮朝下放入空气炸篮中,同时加入红洋葱。在蔬菜上轻轻喷洒烹饪喷雾。

3

空气炸蔬菜5分钟。打开炸篮,加入蒜瓣。轻喷烹饪喷雾,并再空气炸5分钟。

4

将蔬菜转移到砧板上,冷却10分钟。

5

如果需要,可去掉西红柿和墨西哥辣椒的皮。将西红柿、墨西哥辣椒和洋葱切成大块,加入食品加工机。加入大蒜、香菜、柠檬汁和盐。搅拌至细切但不过度处理。

6

在室温下食用或冷藏以使味道融合。

营养成分

每份

🔥

30

卡路里

  • 1g
    蛋白质
  • 7g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小贴士

为了更深层次的味道,让莎莎酱在冰箱中放置几个小时。避免过度搅拌莎莎酱,保持较大的颗粒口感。处理墨西哥辣椒时戴上手套,防止辣椒素刺激皮肤。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。