
空气炸锅烤莎莎酱
成本 $5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $5
空气炸锅烤莎莎酱
成本 $5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍅 4个罗马番茄,纵向切半
- 1个墨西哥辣椒,对半切开并去籽
- 🧅 ½个红洋葱,切成2块楔形
烹饪必需品
- 烹饪喷雾
调味料
- 4瓣大蒜,去皮
- ½杯切碎的香菜
- 🍋 1个柠檬,榨汁
- 🧂 适量盐
步骤
1
将空气炸锅预热至390°F(200°C)。
2
将西红柿和墨西哥辣椒皮朝下放入空气炸篮中,同时加入红洋葱。在蔬菜上轻轻喷洒烹饪喷雾。
3
空气炸蔬菜5分钟。打开炸篮,加入蒜瓣。轻喷烹饪喷雾,并再空气炸5分钟。
4
将蔬菜转移到砧板上,冷却10分钟。
5
如果需要,可去掉西红柿和墨西哥辣椒的皮。将西红柿、墨西哥辣椒和洋葱切成大块,加入食品加工机。加入大蒜、香菜、柠檬汁和盐。搅拌至细切但不过度处理。
6
在室温下食用或冷藏以使味道融合。
营养成分
每份🔥
30
卡路里
- 1g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
为了更深层次的味道,让莎莎酱在冰箱中放置几个小时。避免过度搅拌莎莎酱,保持较大的颗粒口感。处理墨西哥辣椒时戴上手套,防止辣椒素刺激皮肤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。