空气炸锅馄饨
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 份数
- $8.5
空气炸锅馄饨
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 份数
- $8.5
食材
主要成分
- 🥚 1个大鸡蛋
- 💧 1汤匙水
- ¼杯意大利风味面包屑
- 🧀 ¼杯新鲜磨碎的佩科里诺·罗马诺奶酪
- 1包（9盎司）冷藏菠菜和马苏里拉奶酪馄饨
- 橄榄油喷雾
- 🍅 1杯加热的番茄酱
步骤
1
根据制造商说明，将空气炸锅预热至350°F（175°C）。
2
在小碗中将鸡蛋和水打散。在盘子上混合面包屑和佩科里诺·罗马诺奶酪。
3
将一个馄饨蘸入打散的蛋液中，然后裹上面包屑混合物，按压使其覆盖。对剩余的馄饨重复此过程。
4
将裹好面包屑的馄饨放入空气炸锅篮中，不要重叠，并轻喷一层烹饪喷雾。
5
在350°F（175°C）下烹饪馄饨6分钟，用夹子翻面，再煮4分钟。对其余馄饨重复此步骤。
6
将加热的番茄酱作为蘸酱与馄饨一起上桌。
营养成分
每份🔥
373
卡路里
- 18g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
为了更加酥脆，在烹饪前可以在馄饨上喷少量橄榄油。如果菠菜和马苏里拉奶酪馄饨不可用，可以使用其他类型的馄饨，如奶酪或牛肉。确保不要过度拥挤空气炸锅篮，以保证均匀烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。