
空气炸锅 Quesadillas
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
空气炸锅 Quesadillas
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主料
- 1/2 杯切碎的奶酪
步骤
1
在微波炉中加热玉米饼至柔软,约15秒。
2
在每个玉米饼的一半上放上1/4杯奶酪;将玉米饼的另一半折叠覆盖在奶酪上。
3
在空气炸锅篮内喷洒防粘喷雾。
4
将空气炸锅温度设置为375华氏度(190摄氏度)。
5
将 quesadillas 放入空气炸锅的篮子中,炸至金黄色,需4到6分钟。
6
翻转 quesadillas,用锅铲按压,并再空气炸2到3分钟。
营养成分
每份🔥
253
卡路里
- 10g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以尝试不同种类的奶酪,如切达、马苏里拉或混合使用。添加 jalapenos、熟鸡肉或蔬菜等配料以增加多样性。搭配莎莎酱、鳄梨酱或酸奶油食用,风味更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。