
空气炸锅枫糖辣椒南瓜籽
成本 $3.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $3.5
空气炸锅枫糖辣椒南瓜籽
成本 $3.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $3.5
食材
主料
- 1 ½ 杯南瓜籽
- 🧈 1 ½ 汤匙盐味黄油,融化
- 🍁 1 汤匙纯枫糖浆
- 1 ½ 茶匙辣椒粉
- ½ 茶匙孜然粉
- 🧂 ¼ 茶匙盐
步骤
1
将空气炸锅预热至 300 华氏度(150 摄氏度)。
2
将南瓜籽放入碗中。倒入融化的黄油并搅拌。加入枫糖浆、辣椒粉、孜然和盐。搅拌至均匀混合。将南瓜籽均匀地放在空气炸锅的篮子中。必要时分批操作。
3
烹饪 30 分钟,每 10 分钟摇动一次篮子。
4
将南瓜籽转移到铺有纸巾的盘子上,静置 5 分钟。
营养成分
每份🔥
224
卡路里
- 9g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
分小批量操作以保持一致的脆度。将剩余部分存放在密封容器中以保持新鲜。立即食用以获得最佳口感和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。