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空气炸锅枫糖辣椒南瓜籽

成本 $3.5, 节省 $4.5

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $3.5

食材

  • 主料

    • 1 ½ 杯南瓜籽
    • 🧈 1 ½ 汤匙盐味黄油,融化
    • 🍁 1 汤匙纯枫糖浆
    • 1 ½ 茶匙辣椒粉
    • ½ 茶匙孜然粉
    • 🧂 ¼ 茶匙盐

步骤

1

将空气炸锅预热至 300 华氏度(150 摄氏度)。

2

将南瓜籽放入碗中。倒入融化的黄油并搅拌。加入枫糖浆、辣椒粉、孜然和盐。搅拌至均匀混合。将南瓜籽均匀地放在空气炸锅的篮子中。必要时分批操作。

3

烹饪 30 分钟,每 10 分钟摇动一次篮子。

4

将南瓜籽转移到铺有纸巾的盘子上,静置 5 分钟。

营养成分

每份

🔥

224

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 9g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小贴士

分小批量操作以保持一致的脆度。将剩余部分存放在密封容器中以保持新鲜。立即食用以获得最佳口感和风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。