env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

空气炸锅豪华鸡蛋沙拉三明治

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 鸡蛋沙拉

    • 🥚 8个大鸡蛋
    • 🥓 4片培根,煎脆并弄碎
    • 🥬 2根芹菜,切碎
    • 🥪 1/4杯蛋黄酱
    • 🧅 2汤匙青葱
    • 2茶匙腌黄瓜酱
    • 🌭 2茶匙黄芥末
    • 2茶匙是拉差辣酱
    • 3/4茶匙干莳萝
    • 1/2茶匙伍斯特郡酱
    • 🧂 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1/4茶匙辣椒粉
    • 🧂 1/8茶匙盐
  • 三明治

    • 🍞 8片面包
    • 🥬 4片罗马生菜,撕开

步骤

1

将空气炸锅预热至250华氏度(120摄氏度)。

2

将带壳整蛋均匀地放在炸篮中;烹饪20分钟。立即将鸡蛋浸入冰水中。静置约5分钟直到冷却;沥干水分。剥壳并粗略切碎鸡蛋。

3

同时,在一个大碗中搅拌培根、芹菜、蛋黄酱、洋葱、腌黄瓜酱、芥末、是拉差辣酱、莳萝、伍斯特郡酱、黑胡椒、辣椒粉和盐。

4

轻轻将切碎的鸡蛋拌入蛋黄酱混合物中直至充分混合。冷藏至少1小时或最多3天。

5

在面包上配上生菜叶,享用鸡蛋沙拉。

营养成分

每份

🔥

473

卡路里

  • 23g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小贴士

为了达到完美的鸡蛋质地,请确保冰水浴足够冷以停止余热烹煮。你可以用喜欢的辣酱代替是拉差辣酱,或者省略它以获得更温和的口味。使用全麦面包为三明治添加更多纤维和营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。