空气炸锅蛋饼
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
空气炸锅蛋饼
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
食材
基础食材
- 烹饪喷雾
- 2茶匙黄油（可选）
- 1/3杯切丁的甜椒
- 🧅 1/3杯切碎的洋葱
- 1/2杯早餐香肠碎
- 1/2杯磨碎的科尔比杰克奶酪
- 🥚 6个大鸡蛋
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
- 1/2茶匙辣酱（可选）
- 1/4杯莎莎酱，或根据口味添加更多（可选）
步骤
1
根据制造商的说明，将5.8夸脱或更大的空气炸锅预热至350°F（175°C）。
2
在底部和侧面的小金属容器上喷洒烹饪喷雾，该容器约6英寸圆形，高4英寸。
3
加入黄油以增加风味，将内锅放入空气炸锅中，并融化黄油45秒。加入甜椒和洋葱，煎2分钟。
4
小心取出内锅，拌入香肠碎。撒上科尔比杰克奶酪，放在一边。
5
将鸡蛋打入大碗中并搅拌均匀。用盐、胡椒和辣酱调味；搅拌均匀。将蛋液倒在内锅中的香肠混合物上并轻轻混合。
6
将内锅放回空气炸锅篮中，烘烤至蛋饼顶部呈浅棕色，并且插入中心的牙签干净为止，大约12分钟。
7
继续以30秒为间隔进行空气炸制，直至蛋饼凝固。趁热或室温下搭配莎莎酱享用。
营养成分
每份🔥
316
卡路里
- 23g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
您可以添加或替换蘑菇或菠菜等蔬菜，以获得不同的风味。为了备餐，将蛋饼切成若干份并冷藏，最多可保存3天。此食谱本身不含麸质，但如果需要，请确认您的香肠和莎莎酱是否含有麸质成分。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。