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橡子南瓜

成本 $3, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 份数
  • $3

食材

  • 主要食材

    • 1个中等大小的橡子南瓜,对半切开并去籽
    • 🍯 2汤匙红糖
    • 🧈 1汤匙黄油

步骤

1

收集所有食材。

2

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

3

将橡子南瓜切面朝下放在烤盘上。放入预热好的烤箱中烘烤,直至果肉开始变软,大约30到45分钟。

4

从烤箱取出南瓜,并将一半南瓜切面朝上转移到深烤盘中。将黄油和红糖舀入南瓜腔内。将另一半南瓜切面朝下盖上以密封。

5

放回烤箱继续烘烤,直至果肉变软,约30分钟。

6

趁热享用!

营养成分

每份

🔥

189

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 36g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

可以用蜂蜜代替红糖,以获得不同的甜味。为了增加风味,在烘烤前撒少许肉桂粉或肉豆蔻粉到南瓜腔内。橡子南瓜与烤肉搭配非常美味,也可以作为单独的配菜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。