牛肉土豆煎蛋晚餐
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $15
牛肉土豆煎蛋晚餐
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
主食材
- 200克牛肉薄片
- 🥔 2个土豆
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 1汤匙食用油
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙酱油
步骤
1
土豆去皮，切片备用。
2
热锅加油，煎土豆片至两面金黄，取出备用。
3
用同一锅，加入牛肉薄片，调入酱油、盐和黑胡椒，煎炒至熟，盛出备用。
4
锅内打入鸡蛋，煎至喜欢的成熟度。
5
将煎好的土豆片、牛肉和鸡蛋装盘，稍作摆盘即可享用。
营养成分
每份🔥
550
卡路里
- 35g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
牛肉薄片可用其他部位替代，比如碎牛肉或条状牛肉。根据个人喜好，可以加入其他香料如孜然粉来调味。如果不喜欢油煎，可选择用微波炉或蒸土豆片。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。