Mì Bí Ngòi Pad Thái
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 12 Min
- 4 Số suất
- $15
Mì Bí Ngòi Pad Thái
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 12 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 3 quả bí ngòi lớn
- 3 cốc giá đỗ, chia làm hai phần
- 6 cây hành lá, cắt thành từng đoạn dài 1 inch
- ¼ cốc lá húng quế tươi băm nhỏ
Nước sốt và gia vị
- ¼ cốc nước dùng gà
- 2 ½ muỗng canh tương tamarind
- 2 muỗng canh xì dầu ít natri
- 2 muỗng canh sốt hàu
- 1 ½ muỗng canh tương ớt châu Á
- 1 muỗng canh nước sốt Worcestershire
- 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
- 1 muỗng canh đường trắng
Đạm
- 340 gram ức gà không da, không xương, cắt thành khối vuông 1 inch
- 🥚 2 quả trứng, đánh tan
Khác
- 2 muỗng canh dầu mè
- 1 muỗng canh tỏi băm
- 2 muỗng canh đậu phộng rang khô không muối băm nhỏ
- 2 muỗng canh nước, hoặc nếu cần (tùy chọn)
BƯỚC
Làm mì bí ngòi bằng cách sử dụng máy xoắn.
Trộn đều nước dùng gà, tương tamarind, xì dầu, sốt hàu, tương ớt, nước sốt Worcestershire, nước cốt chanh và đường trong một bát nhỏ để tạo thành hỗn hợp sốt mịn.
Đun nóng dầu mè trong chảo hoặc chảo lớn trên lửa lớn. Thêm tỏi và đảo đều cho đến khi thơm, khoảng 10 giây. Thêm gà và tôm; nấu và đảo đều cho đến khi gà không còn màu hồng ở giữa và nước chảy ra trong, từ 5 đến 7 phút.
Đẩy gà và tôm sang các cạnh của chảo để tạo khoảng trống ở giữa. Đổ trứng vào và đảo đều cho đến khi chín chắc, từ 2 đến 3 phút. Thêm mì bí ngòi và sốt; nấu và đảo đều, thêm nước nếu cần, khoảng 3 phút.
Thêm 2 cốc giá đỗ và hành lá; nấu và đảo đều cho đến khi kết hợp, từ 1 đến 2 phút.
Tắt bếp và rắc đậu phộng lên mì. Dọn ra với 1 cốc giá đỗ còn lại và lá húng quế tươi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
370
Calo
- 36gProtein
- 28gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng máy xoắn để có sợi mì bí ngòi đồng đều.Điều chỉnh lượng tương ớt theo khẩu vị cay mong muốn.Phục vụ kèm thêm đồ trang trí như lát chanh để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.