
Cơm chiên cà ri vàng
Chi phí $8.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 4 Số suất
- $8.5
Cơm chiên cà ri vàng
Chi phí $8.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 4 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥒 2 quả bí ngòi cỡ vừa, cắt hạt lựu
- 🥕 1 củ cà rốt cỡ vừa, gọt vỏ và băm nhỏ
- 🧅 1 củ hành tây nhỏ, băm nhỏ
- 1 nhánh cần tây, băm nhỏ
- ½ quả ớt chuông đỏ cỡ vừa, băm nhỏ
- ½ quả ớt jalapeño cỡ vừa, bỏ hạt và băm nhỏ
Ngũ cốc và thực phẩm cơ bản
- 🍚 1 ½ chén cơm nấu chín
Gia vị
- 1 muỗng canh bột cà ri vàng
- 1 muỗng canh húng quế khô
- 1 muỗng cà phê nghệ bột
- 1 muỗng cà phê tiêu đen bột
- ½ muỗng cà phê hạt mùi bột
- ½ muỗng cà phê ớt cayenne
- 🧂 Muối vừa ăn
Nước chấm
- 2 muỗng canh xì dầu
Chất béo
- 4 muỗng canh dầu thực vật
- 1 muỗng canh bơ có muối
Khác
- ¼ chén hạnh nhân thái lát
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 muỗng canh gừng tươi băm nhỏ
BƯỚC
Đun nóng dầu trong một chiếc chảo lớn hoặc wok ở lửa vừa đến cao. Thêm bí ngòi, cà rốt, hành tây, cần tây, ớt chuông, jalapeño và hạnh nhân; xào cho đến khi bí ngòi hơi mềm, khoảng 5 phút.
Thêm 1 muỗng canh xì dầu và xào trong vài giây. Thêm cơm đã nấu, tỏi, 1 muỗng canh xì dầu còn lại, gừng, bột cà ri, húng quế, nghệ, tiêu đen, hạt mùi, ớt cayenne và muối. Xào cho đến khi cơm nóng đều và có kết cấu giòn thơm, khoảng 5 phút.
Tắt bếp và khuấy đều bơ. Đậy nắp và để yên khoảng 3 phút trước khi phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 6gProtein
- 29gCarbohydrate
- 21gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng protein, bạn có thể thêm gà cắt hạt lựu hoặc đậu phụ.Nếu bạn muốn phiên bản cay hơn, hãy tăng lượng ớt cayenne hoặc thêm jalapeño băm nhỏ.Bạn có thể bảo quản phần thừa trong tủ lạnh tối đa 3 ngày và hâm nóng lại bằng chảo hoặc lò vi sóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.