env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh sandwich trứng trộn ngon nhất thế giới

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥚 8 quả trứng luộc chín, bóc vỏ
    • 🥛 3 muỗng canh sốt mayonnaise
    • 1 muỗng canh ớt jalapeno băm nhỏ
    • ½ muỗng canh mù tạt mật ong
    • 🧂 ½ muỗng cà phê tiêu đen
    • ½ muỗng cà phê bột tỏi
    • 🧂 1 nhúm muối (Tùy chọn)
    • 🍞 8 lát bánh mì
    • 24 lá rau bina non
    • 🍅 8 lát cà chua

BƯỚC

1

Trong một tô vừa, nghiền nát các quả trứng đã nấu chín với một cái nĩa hoặc máy cắt bánh ngọt. Trộn đều sốt mayonnaise, mù tạt mật ong và ớt jalapeno. Nêm thêm tiêu đen, bột tỏi và muối.

2

Phết hỗn hợp trứng lên bốn lát bánh mì. Xếp lớp rau bina non và lát cà chua lên trên, sau đó đậy bằng các lát bánh mì còn lại.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

380

Calo

  • 19g
    Protein
  • 32g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy nướng bánh mì trước khi lắp ráp sandwich.Bạn có thể tùy chỉnh hỗn hợp trứng bằng cách thêm cần tây thái nhỏ, hành lá hoặc các loại thảo mộc tươi.Việc sử dụng rau bina non giúp tăng cường dinh dưỡng và mang lại hương vị tươi mát, nhưng bạn có thể thay thế bằng xà lách hoặc hỗn hợp rau xanh nếu cần.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.