env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Thịt Loaf Tuyệt Vời

Chi phí $10, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🐄 450 gram thịt bò xay

  • Ngũ cốc

    • 🍚 ¾ chén cơm nấu chín

  • Đường và chất tạo ngọt

    • 🟤 1 muỗng canh đường nâu

  • Rau củ

    • 🧅 ¾ chén hành tây thái nhỏ

  • Gia vị

    • 🍅 1 muỗng canh tương cà
    • 🍅 ½ chén tương cà

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Trong một tô lớn, trộn đều thịt bò, cơm, đường nâu, hành tây và 1 muỗng canh tương cà. Trộn đều và đặt vào khuôn bánh mì kích thước 5x9 inch.

3

Nướng ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C) trong 30 phút.

4

Phết ½ chén tương cà còn lại lên trên bề mặt. Nướng thêm 15 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

441

Calo

  • 20g
    Protein
  • 22g
    Carbohydrate
  • 30g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thay thế tương cà bằng nước sốt barbecue để có hương vị khói.Lót khuôn bánh mì bằng giấy nến để dễ dàng dọn rửa.Thêm ớt chuông hoặc cà rốt cắt nhỏ để tăng dinh dưỡng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.