Món Casserole Thức Giấc
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Số suất
- $12
Món Casserole Thức Giấc
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Đồ khô
- Chất phun nấu ăn
- 🧂 ½ thìa cà phê muối
- ½ thìa cà phê mù tạc bột
Đông lạnh
- 8 miếng khoai tây nghiền đông lạnh
Sữa chế phẩm
- 4 cốc phô mai cheddar bào sợi
- 🥛 1 cốc sữa
Đạm
- 0,45 kg thịt giăm bông nấu chín, cắt thành khối
- 🥚 7 quả trứng lớn
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Phủ một lớp chất phun nấu ăn lên khay nướng kích thước 9x13 inch.
Xếp các miếng khoai tây nghiền vào trong khay đã chuẩn bị. Rắc phô mai Cheddar và giăm bông lên trên miếng khoai tây.
Đánh đều trứng, sữa, muối và mù tạc trong một bát cho đến khi hòa quyện. Đổ hỗn hợp này lên giăm bông trong khay và phủ bằng giấy bạc.
Nướng trong vòng 1 giờ với giấy bạc che. Sau đó, bỏ giấy bạc ra và tiếp tục nướng cho đến khi viền vàng và phần giữa đã đặc lại (kiểm tra bằng cách dùng dao), khoảng 15 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
566
Calo
- 32gProtein
- 18gCarbohydrate
- 40gChất béo
💡 Mẹo
Để có phiên bản ăn chay, thay giăm bông bằng rau xào như rau bina hoặc nấm.Chuẩn bị sẵn nguyên liệu từ tối hôm trước để việc lắp ráp vào buổi sáng được nhanh chóng.Dùng phô mai mới bào để tăng cường hương vị và kết cấu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.