Thanh Granola Chay
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 Số suất
- $8
Thanh Granola Chay
Chi phí $8, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Yến mạch 2 cốc
- Siro lá phong 1/2 cốc
- Bơ lạc 1/2 cốc
- 🌰 Các loại hạt băm nhỏ 1/2 cốc
- Trái cây sấy khô 1/4 cốc
BƯỚC
1
Trộn yến mạch, siro lá phong và bơ lạc trong một tô lớn.
2
Thêm các loại hạt băm nhỏ và trái cây sấy khô, trộn đều.
3
Cho hỗn hợp vào khuôn, ép chặt.
4
Để lạnh trong tủ lạnh khoảng 1 giờ. Lấy ra và thái lát để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 6gProtein
- 35gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Có thể điều chỉnh các loại hạt và trái cây khô theo sở thích.Thanh bảo quản trong tủ lạnh được 1 tuần, rất tiện lợi để làm sẵn dùng dần.Sử dụng yến mạch không chứa gluten để làm phiên bản không gluten.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.