env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Parfait Vanilla Berry

Chi phí $5.5, lưu $4.5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Số suất
  • $5.5

NGUYÊN LIỆU

  • Sữa

    • 🥛 2 (8 ounce) hộp sữa chua vanilla
  • Trái cây

    • 🍓 1 (10 ounce) gói trái cây hỗn hợp đông lạnh
  • Gia vị / Nêm nếm

    • 🍪 2 muỗng canh bánh quy graham nghiền nhỏ
    • 🧂 ⅛ muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu nghiền

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Phủ đáy hai chiếc ly nhỏ bằng một lớp sữa chua. Phủ lên đó một lớp trái cây.

3

Lặp lại cho đến khi cả hai ly đầy, kết thúc bằng một lớp trái cây. Rắc bánh quy graham và hạt nhục đậu khấu lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

354

Calo

  • 14g
    Protein
  • 69g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng độ giòn, thêm một lớp mỏng granola thay thế hoặc cùng với bánh quy graham.Dùng trái cây tươi nếu có sẵn để hương vị thêm đậm đà.Chuẩn bị món parfait ngay trước khi dùng để có kết cấu tốt nhất, vì sữa chua có thể làm mềm bánh quy nếu để quá lâu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.