env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Viên thịt gà trong nước sốt mù tạt bourbon-maple

Chi phí $12.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Số suất
  • $12.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 0,45 kg thịt gà xay
  • Rau củ

    • 🧅 1/4 chén hành tây
    • 🧄 3 tép tỏi, băm nhỏ
  • Nguyên liệu khô

    • 6 muỗng canh vụn bánh mì panko
    • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay
    • 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
    • 1 nhúm ớt cayenne
  • Nguyên liệu ướt

    • 🥚 1 quả trứng lớn
    • 1 muỗng canh nước sốt Worcestershire
    • 1/2 chén mù tạt vàng
    • 1/2 chén siro cây thích
    • 2 muỗng canh rượu whiskey bourbon
    • 1 muỗng canh tương cà chua
  • Chất béo

    • 🧈 1 muỗng canh bơ

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 375 độ F (190 độ C). Lót một khay nướng có viền bằng giấy bạc, đặt một giá nướng lên trên, phun dầu chống dính lên giá và để sang một bên.

2

Trong một tô, trộn hành tây, vụn bánh mì, trứng, nước sốt Worcestershire, tỏi, muối và tiêu. Thêm thịt gà xay vào và nhẹ nhàng trộn đều. Dùng một muỗng múc bánh quy 1 muỗng canh để tạo thành các viên mà không nén quá chặt; đặt lên giá nướng đã chuẩn bị.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi các viên thịt chín hoàn toàn, từ 15 đến 20 phút. Nhiệt kế đọc tức thì cắm gần trung tâm phải hiển thị 160 độ F (71 độ C).

4

Trong lúc đó, thêm mù tạt, siro cây thích, bourbon, tương cà, muối, tiêu và ớt cayenne vào một nồi nhỏ, khuấy đều cho đến khi hòa quyện. Nấu ở lửa vừa-thấp cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc lại, từ 12 đến 15 phút. Thêm bơ và khuấy cho đến khi tan chảy.

5

Thêm các viên thịt vào nước sốt; nấu cho đến khi các viên thịt nóng lên, từ 5 đến 7 phút. Chuyển ra đĩa phục vụ và trang trí với rau mùi tây nếu muốn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

529

Calo

  • 33g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 26g
    Chất béo

💡 Mẹo

Cân nhắc sử dụng muỗng múc bánh quy để đảm bảo kích thước các viên thịt đồng đều.Để món ăn không chứa cồn, thay thế bourbon bằng nước táo hoặc nước.Trang trí với rau mùi tây tươi để tăng thêm màu sắc và hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.