env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Omelette nhân gà tây

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần cơ bản

    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 🧈 2 muỗng cà phê bơ không muối
    • 🍄 1 muỗng canh nấm hương tươi cắt nhỏ
    • 🧅 1 củ hành shallot, băm nhỏ
    • 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
    • 1 lá cây xô thơm tươi, băm nhỏ
    • 🌶 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đỏ nghiền
    • 🦃 1/4 chén thịt gà tây nấu chín và xé sợi
    • 1 muỗng cà phê rượu vermouth khô (Tùy chọn)
    • 🥚 2 quả trứng, để lạnh
    • 1 chút tiêu trắng xay
    • 2 muỗng cà phê dầu ô liu
    • 1 muỗng canh kem tươi crème fraiche

BƯỚC

1

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu và bơ trong một chiếc chảo trên lửa vừa-thấp. Khuấy đều nấm hương, hành shallot, muối, lá xô thơm và ớt đỏ nghiền. Đun và khuấy cho đến khi hành shallot trong suốt, khoảng 5 phút. Trộn đều với thịt gà tây và rượu vermouth; khuấy đều cho đến khi nóng, từ 1 đến 2 phút. Tắt bếp.

2

Đập trứng ra tô và đánh bằng dĩa cho đến khi hòa quyện; nêm một chút muối và tiêu trắng.

3

Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ô liu trong chảo omelette ở nhiệt độ trung bình cho đến khi thật nóng. Đổ trứng đã đánh vào chảo. Dùng thìa để khuấy nhẹ trứng chỉ cho đến khi chúng bắt đầu đông lại, từ 1 đến 2 phút; lắc chảo để phủ toàn bộ đáy bởi trứng. Làm mịn bề mặt trứng đang đông lại bằng thìa; nấu cho đến khi đáy cứng và trên cùng vẫn còn hơi mềm, sau đó tắt bếp.

4

Cho hỗn hợp gà tây vào giữa omelette, lấp đầy khoảng 1/3 giữa của omelette; rải các miếng nhỏ kem tươi crème fraiche. Không nên nhồi quá nhiều omelette. Dùng thìa gấp 1/3 phía trên của omelette lên phần nhân. Nhẹ nhàng nghiêng chảo và lắc omelette về phía mép chảo. Với thìa, gấp omelette thêm lần nữa, tạo thành hình dạng điếu xì gà lỏng lẻo. Cẩn thận úp omelette ra đĩa phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

578

Calo

  • 25g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 48g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm lạnh trứng trước khi đánh để có kết cấu bông hơn.Không nên nhồi quá nhiều omelette để tránh bị vỡ khi gấp.Dùng gà tây nướng còn thừa để tiện lợi và tăng thêm hương vị.Bạn có thể thay rượu vermouth khô bằng một muỗng canh nước dùng gà nếu không có sẵn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.