
Cuộn Sushi Cá Ngừ Dưa Chuột
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 1 Số suất
 - $5
 
Cuộn Sushi Cá Ngừ Dưa Chuột
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 1 Số suất
 - $5
 
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥒 1 quả dưa chuột
 - 🧅 1/4 củ hành, thái nhỏ
 
Thực phẩm cơ bản
- 🍚 1 chén cơm đã nấu
 
Đạm
- 🐟 1 lon cá ngừ (100g)
 
Gia vị
- 4 muỗng canh sốt mayonnaise
 - 🍬 1 muỗng canh đường
 - 🧂 1 nhúm muối
 - Rắc một ít hạt mè
 
BƯỚC
Đổ dầu từ lon cá ngừ và nghiền nhuyễn trong một cái bát.
Thái nhỏ 1/4 củ hành và thêm vào cá ngừ đã nghiền.
Trộn cá ngừ và hành với sốt mayonnaise, đường, muối và hạt mè cho đến khi hòa quyện đều.
Rửa sạch dưa chuột và gọt thành từng dải mỏng bằng dụng cụ gọt rau củ.
Chuẩn bị 1 chén cơm đã nấu và nêm nhẹ với dầu mè và muối để tăng thêm hương vị.
Đặt một dải dưa chuột lên thớt và tạo hình cơm thành những cuộn nhỏ vừa với chiều rộng của dưa chuột.
Cuộn dưa chuột quanh cơm thật chặt để tạo thành cuộn sushi.
Phủ lên các cuộn dưa chuột với món salad cá ngừ đã chuẩn bị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 25gProtein
 - 30gCarbohydrate
 - 10gChất béo
 
💡 Mẹo
Dùng ngay để có hương vị tươi nhất.Dùng dưa chuột lạnh để có kết cấu tươi mát.Thử nghiệm với việc thêm bơ hoặc các loại topping khác để đa dạng hóa.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.